Михаил Басс. Личный психотерапевт.

На востоке Бельгии есть городок под названием Льеж. Его население — около 200 тысяч человек. Там 14 декабря 2011 года 33-летний Нордин Амрани открыл пальбу, в результате которой пострадало 123 человека. Трое из них погибло. Тем же днем в городке Ижевск с населением в 620 тысяч; в одном из крупных супермаркетов разгорелась криминальная разборка в стиле 90-х, где сотрудником магазина также была открыта стрельба. На глазах посетителей, разумеется и, к счастью, без жертв.

Два этих события, конечно, нельзя сравнивать — масштаб не тот. Впрочем, я и не собираюсь. Однако задумайтесь: о трагедии в Бельгии «Euronews» трубит каждый день, а сколько ижевчан знает о местном инциденте? 50%? 40%? Кто ниже?

Если честно, меня поразил тот факт, что после случившегося жители многих городов Бельгии, Нидерландов и, конечно, Люксембурга поспешили к личным психотерапевтам. Родственники погибших? Отнюдь! Простые обыватели!

Европейцы запуганы, они могут наглотаться успокоительного по любому поводу. Будь то хоть очередной наплыв нелегальных мигрантов, бунты в Греции, либо террорист-одиночка (хотя, после Андерса Брейвика пальба по прохожим превратилась в Европе чуть ли не в национальную забаву для политически несогласных).

Вы когда-нибудь задумывались, из-за чего средняя продолжительность жизни россиян на порядок ниже аналогичного показателя «у них»? На этот вопрос, как всегда, существует масса стандартных ответов: «Плохая медицина, плохая социальная политика, плохое отношение государства к собственным гражданам…» Плохая она, жизнь, в общем, верно?

Пожаловаться всегда проще, чем понять суть проблемы.

Я редко жалуюсь. И на свой вопрос имею оригинальный ответ. А ведь количество прожитых лет напрямую зависит от тревожности населения! Больше волнуемся — меньше живем; меньше волнуемся — больше живем. Правильно, ещё Карнеги это сказал.

США, Евросоюз, Япония — все государства, кто превосходит нас по той пресловутой продолжительности жизни — все они капитально подсажены на психотропные препараты. Связь? Она проста. Какая первейшая причина смертности в развитых странах? Заболевания сердечно-сосудистой системы да онкология. Точного процента, извините, не знаю, но он большой.

Так вот, суть в том, что многие врачи считают: эти заболевания возникают не от внешних причин (как то: неправильное питание, высокий радиационный фон и т.д. и т.п.), а от внутренних, психических проблем человека.

Говоря проще, нас что-то постоянно гложет изнутри. Неразрешимые вопросы личной жизни, проблемы на работе, кто-то тревожится о будущем. Нашему организму это конкретно надоедает. И он решает, что проще убить себя, чем мучиться душевно. А именно: вырастить злокачественную опухоль, забить артерию холестериновыми бляшками или организовать приступ бронхиальной астмы. Вот так. Извините, если слишком сложно написал.

А как дешево и сердито погасить невроз? Да теми же лекарствами! Пусть я не решил проблему, зато после пары-тройки консультаций личного доктора человек забывает обо всём и какое-то время живет по принципу «don’t worry, be happy». И Россию, которая стремительно перенимает западный образ жизни, это ждёт лет через 10-20.

Хорошо? Да как сказать… Я думаю — да. И хочу поспорить с теми, кто прочтет эту статью и задумается об обратном.

Существует ли вообще альтернатива личным психотерапевтам? А вместе с ними седативным средствам, антидепрессанттам и ноотропам (это препараты, улучшающие питание головного мозга), которые сейчас есть в домашней аптечке каждого «цивилизованного» человека? Хоть и все эти лекарства практически безвредны для здоровья в своих средних дозах, все равно ведь что-то взамен быть должно!

Да, альтернатива существует. Занятия йогой и медитация позволят самому выработать безразличное отношение к жизненным проблемам. Обращение к религии в конце концов приведет вас к тезису «Всё, что ни делается, к лучшему». К слову, я сам придерживаюсь подобного мировоззрения. Всегда и во всем можно найти положительные моменты.

Плюс относительно новое течение процессуальной психологии, в конце концов! Для обычного человека это значит: вникнуть в процесс проблемы, душевно пройти все этапы внутриличностного конфликта и выйти с четким пониманием — что нужно сделать.

Сложно? Да, йога и процессуальная психология — это «кино не для всех», и подойдет не каждому. Ведь люди не хотят меняться. А вся подобная альтернатива требует изменения отношения к себе любимому, в первую очередь. Ещё, конечно, можно решать проблемы истинно «по русски» — пить водку стаканами. Но тут, как говорится, лечишь душу — губишь печень.

Вот и выходит, что европейцы и американцы сейчас поступают просто, эффективно и относительно безопасно — запивая водой спрессованный белый цилиндр из крахмала и действующего вещества. И, черт возьми, пусть лучше пока (пока мы не научились контролировать свои эмоции) мы будем «счастливыми европейцами» на таблетках, чем несчастными россиянами на нервах!