До сих пор люблю бывшего мужа…

Мой муж (сейчас уже, как он говорит, бывший) очень набожен. Я мусульманка, но выросла в несоблюдающей семье. После свадьбы я стала немного подкреплять свой иман, слушала его рассказы, мы вместе читали Коран, я начала носить хиджаб. Поначалу мне было некомфортно, я ловила злые взгляды окружающих на себе, я срывалась, но всё же платок носила.

Муж говорил, что платок ему очень сильно нравится, что он уважает девушек в платках. До свадьбы он был во всех соц. сетях, у него была масса девушек лёгкого поведения. Со временем после автомобильной аварии он стал понимать, что грешит и решил покончить с таким общением. Я же, с одной стороны, была рада, а с другой – чувствовала, что он сорвётся. К моему великому сожалению, так и произошло, но после свадьбы. Он стал говорить, что я делаю его несчастным, что он хочет поскорее избавиться от меня. Я решила, взяв себя в руки, уйти, чтоб он почувствовал «свободу». Честное слово, я до сих пор думаю, что моё присутствие в его жизни делает его слабым, и он теряет своё благополучие. Как мне после всего этого продолжать жить с ним. Я ведь люблю его всем сердцем. Хотела, чтоб он был счастлив, пусть даже не со мной.

Мы развелись, позже я узнала, что забеременела. Сообщила ему, а он сказал, что ни я, ни наш ребёнок ему не нужны, что ему и без нас живётся хорошо. Но буквально на следующий день от одной знакомой я узнаю, что он снова в соц. сетях. Девушки пишут ему, а он всем в ответ посылает улыбки, сидит до утра в Интернете, общаясь с ними. Да, мы развелись, и я не имею на него прав, но ведь он вложил в меня дух Ислама.

Мой хиджаб для Аллаха, я хорошо это понимаю, но я начала понимать, что его восхищение мной в платке – всего лишь притворство. Его больше восхищают разукрашенные, по моде одетые женщины. Вот эти все мысли превращают мою любовь в ненависть к нему, а я этого не хочу. Я ведь люблю его пусть таким, я надеюсь, что он одумается. Моё состояние сейчас от переживаний немного ухудшается, но я держусь, захожу в вашу медиатеку, смотрю, стараюсь понять, успокаиваюсь потихоньку, но вот эти мысли, что он в Сети и как ни в чём не бывало общается с женщинами сильно меня расстраивают. Подскажите, как мне быть, чтобы успокоиться? Что почитать? Я запуталась…

С точки зрения религии:

Обращайтесь ко Всевышнему со следующими мольбами:

لَا إلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظـيمُ الْحَلِـيمْ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ العَـرْشِ العَظِيـمِ، لَا إِلَـهَ إِلَّا اللَّهْ رَبُّ السَّمَـوّاتِ ورّبُّ الأَرْضِ ورَبُّ العَرْشِ الكَـريم

Перевод: «Нет бога, кроме Аллаха, Великого, Доброго, нет бога, кроме Аллаха, Господа великого Арша, нет бога, кроме Аллаха, Господа небес, и Господа земли и Господа благородного Арша».

اللّهُـمَّ رَحْمَتَـكَ أَرْجـوفَلا تَكِلـني إِلى نَفْـسي طَـرْفَةَ عَـيْن، وَأَصْلِـحْ لي شَأْنـي كُلَّـه لَا إِلَهَ إِلَّا أنْـت

Перевод: «О Аллах, милосердия Твоего прошу, не доверяй меня душе моей ни на мгновение и приведи в порядок все дела мои, нет бога, кроме Тебя!»

لَا إِلَهَ إِلَّا أنْـت سُـبْحانَكَ إِنِّي كُنْـتُ مِنَ الظّـالِميـن

Перевод: «Нет бога, кроме Тебя, чист Ты от всего, что наговаривают на Тебя, поистине, был я одним из несправедливых, ослушиваясь Тебя».

Читайте книги об истории пророков. Изучая их жизнь, познавая те испытания, через которые им пришлось пройти, и видя, как они их стойко переносили, Вы найдёте в себе силы, обретёте душевное спокойствие и гармонию. Больше читайте Коран. Пейте воду Зам-зам с соответствующим намерением.

С точки зрения психологии:

В таких ситуациях всегда нужно искать ответ внутри самой себя, что именно заставляет Вас так остро реагировать и так тяжко переживать. По всей видимости, у Вас остались на мужа какие-либо невысказанные обиды и надежды. Именно это сочетание чувств и даёт такой эффект. Кроме всего прочего, хочется обратить Ваше внимание на то, что, вероятно, Вы задаётесь совсем не теми вопросами и ставите перед собой не те цели.

Если Вы с ним в разводе, и Ваш развод действителен, то имеет смысл думать, как строить свою жизнь уже без этого человека. К тому же возьмите в расчёт его слова по поводу того, что он не нуждается в Вашем обществе. Скорее всего, всё именно из-за этих слов. Довольно часто бывает, что человек, услышавший такие слова в свой адрес, начинает искать причины, чтобы отвести их от себя. Под отводом следует понимать то, что Вы можете начать оправдывать его поведение, ставить под сомнение искренность его слов или искать некий подтекст, сводящий на нет всё сказанное. В быту такое явление принято называть самообманом, в научной психологии для этого существует обозначение защитного механизма под названием рационализация.

Чтобы Вы могли скорее добиться успокоения, Вам, прежде всего, стоит напрочь отказаться от критики в адрес мужа, следует воздержаться от всевозможных обвинений в его адрес. Говорю так по причине того, что, как только Вы начнёте его ругать, даже сами перед собой, обязательна какая-то часть Вашей личности начнёт защищать его. Это называется внутриличностный конфликт, опасность которого заключается в том, что он начинает подпитывать чувства и менять их.

Вы говорите о том, что Ваша любовь к мужу постепенно перерастает в ненависть. Это как раз и есть следствие того, о чём говорилось выше. В таких случаях ненавидеть начинают за то, что несмотря на всё сохраняется чувство любви, то есть ненавидят за то, что любят. Это не выход, Вам это нужно меньше всего. Тут главное выдержать время, дать этой боли утихнуть самой по себе, позволить чувствам изжить себя. Займитесь собой, своим здоровьем. Помните о том, что Вы – будущая мама и от состояния Вашего здоровья напрямую зависит здоровье Вашего ребёнка.

Мухаммад-Амин - хаджи Магомедрасулов теологАлиасхаб Анатольевич Мурзаев психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям