Тема урока: «Упражнения на перекладине». 8 класс план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему

Технологическая карта открытого урока по физической культуре.

Тема урока: « Упражнения на перекладине».

Цель : Совершенствование техники выполнения гимнастических упражнений на перекладине.

Способствовать укреплению здоровья.
Развивать двигательную активность, силовую и общую выносливость.
Закрепить навыки и умения полученные ранее, на уроках гимнастики.
Совершенствовать навык в страховке товарищей и самостраховке.
Воспитывать трудовые навыки, товарищеские взаимоотношения, взаимовыручку, взаимопомощь.

Место проведение – спортивный зал

Образовательные ресурсы – гимнастическая перекладина, скакалки, маты, канат, свисток, музыкальный центр.

Технология, методы, приемы, формы

Подготовка учащихся к выполнению основной части

Внешний вид. Напоминание правил техники безопасности при работе на гимнастических снарядах.

Вдох-выдох, спина прямо, смотреть прямо, руки прямо.

Вдох-выдох, спина прямо, смотреть прямо, руки прямо. Ноги не сгибать.

Спина прямо, смотреть прямо

Сгибание и разгибание туловища

Любым способом, прыгать мягко приземляясь с носка

1 отделение, 4 человека, канат

2 отделение, 4 человека, перекладина

3 отделение, 4 человека, акробатика

4 отделение, 3 человека, О.Ф.П.

Соблюдать Т.Б. при переноске и установке снарядов

1) построение, перекличка, сообщение задач урока. Команды для перестроений на месте.

Ходьба с заданиями. Бег непрерывный. Ходьба.

2) ОРУ со скакалкой.

а. «Потягивание с поворотом»

И. П.: ноги на ширине плеч, руки со скакалкой ( в четыре сложения) за головой ,на плечах.

1- руки вверх, подняться на носки;

2- Исходное положение;

3- Руки вверх, поворот вправо;

5- Руки вверх, подняться на носки;

6- Исходное положение;

7- Руки вверх, поворот влево

8- Исходное положение.

б. «Наклоны в стороны»

И. П.: ноги на ширине плеч, руки за голову.

2- Наклон вправо;

в. «Повороты в стороны»

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки прямые вперед.

1- Повороты вправо;

2- Исходное положение;

3- Поворот влево;

4- Исходное положение.

г. «Наклоны вперед»

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки у груди согнуты в локтях.

1-Наклон вперед, руки вперед;

3-Наклон к ногам, руки к ногам;

д. «Прогибания назад»

Исходное положение: руки вниз за спиной (сзади).

1-Отставить левую назад на носок, прогнуть спину, голову назад, руки вверх до упора;

3-Оставить правую назад на носок, прогнуть спину, голову назад, руки вверх, до упора;

е. «Упор присев, упор лежа»

Исходное положение: основная стойка.

ж. «Пресс за 30 секунд»

Исходное положение: согнув ноги, лежа на мате руки за головой.

з. «Прыжки на скакалке 30 секунд»

3) Работа 4-х отделений

4) Установка снарядов

На протяжении всей разминки звучит музыкальное сопровождение

Закрепить навыки и умения полученные ранее, на уроках гимнастики

При спуске, руки не тянуть по канату, а работать перехватом.

Обратить внимание на правильный хват руками. Ноги вместе, носки оттянуты

Лазание по канату в 2 – 3 приема

а. Подъем с переворотом

б. Подъем с разгибом

а. Кувырки вперед с группировкойб. Кувырки назад с группировкой

в. Стойка на голове и руках (мальчики)г. «Мост» из положения лежа;

а. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

б. Прыжки на скакалках

Подведение итогов урока

Отметить лучших, дать рекомендации по работе над собой.

Убрать оборудование, построиться. Подведение итогов, замечания. Домашнее задание.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА Тема урока: Сущность человеческой деятельности 10 класс

План конспект урока.

Тема урока русского языка в 6 классе «Повторение и обобщение по теме «Правописание суффиксов прилагательных»

Закрепление и отработка навыков написания в интересной форме. Использована быстрая форма проверки отработанного материала.

Урок русского языка в 6 классе (дистанционное обучение) Тема урока «Повторение изученного в 5 классе. Фонетика, орфоэпия. Орфография».

Задание выполняется в электронном виде и высылается учителю на электронную почту или выкладывается в электронный дневник.

Урок-игра «Химическое лукошко» по теме «Урок-упражнение по теме «Кислоты. Классификация. Химические свойства с точки зрения Электролитической Диссоциации».

Данный конспект урока можно использовать при закреплении знаний учащихся по теме "Кислоты. Классификация. Химические свойства кислот". Урок проходит в игровой форме живо и очень интересно.

Внедрение современных технологий на уроке музыки. Открытый урок в форме мастер - класса по внедрению в урок музыки новых технологий в рамках реализации ФГОС. Тема урока: «Вторая жизнь песни» 5 класс.

Раздел: Гимнастика с элементами акробатики. Тема: Акробатические упражнения. Акробатические комбинации. 7 класс

Цель: Совершенствование техники акробатических элементов и составление акробатических комбинаций. Проведение соревнований по акробатике среди девочек.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎