Полезный сезон: простые и полезные рецепты клубничных смузи

О пользе клубники ходят легенды. Кроме своих полезны свойств эта ягода невероятно вкусная. Предлагаем тебе начинать свое утро со вкусных и полезных ягодно-фруктовых смузи, рецепты которых ищи ниже!

В самый разгар клубничного сезона поговорим о полезных свойствах этой ягоды. Ее состав настолько богат, что всего 200 граммов клубники в день обеспечат организм всеми полезными витаминами и минералами, которые нужны организму.

Полезна также ягода для нормализации сердечной мышцы и профилактики работы сердечно-сосудистой системы. Кроме того, клубника очень полезна для кишечника, уникальный состав способствует выведению из организма шлаков и токсинов.

Известна клубника также положительным влиянием на кожу – не просто так ведь из нее делают маски, а ее экстракты присутствуют в большом количестве уходовой косметики.

Вот сколько причин начинать уже завтрашнее утро с вкусного клубничного смузи! Ну а мы пока расскажем вам о трех самых любимых рецептах редакции beauty.ua!

Мятно-клубничный смузи

• Клубника – 5 штук
• Банан – 1,5 штуки
• Свежая мята – 1 пучок
• Яблоко – 1 штука
• Лайм – ½ штуки
• Вода – 1 стакан (или лед)

Нарежьте яблоко, банан и хорошо измельчите в блендере вместе с листьями мяты, соком лайма, клубникой и водой (или льдом). Подавать охлажденным, украсив предварительно долькой лайма и веточкой мяты.

Апельсиново–клубничный смузи с молоком

• Клубника – 1,5 стакана
• Апельсиновый сок – 1 столовая ложка
• Банан – 1 штука
• Молоко – 1 стакан

Измельчите в блендере банан, клубнику, добавьте апельсиновый сок и молоко. Подавайте охлажденным и предварительно охладите стаканы, прежде чем переливать в них смузи.

Миндально-клубничный смузи

• Клубника – 10 штук
• Миндальное молоко – 1 стакан
• Мягкий тофу – 120 г
• Ванильный сахар – 1 столовая ложка
• Лед – 1 стакан

Смешайте в блендере клубнику, лед, тофу и миндальное молоко, добавьте сахар и разлейте по охлажденным стаканам.

Под запретом: 5 продуктов, которые нельзя есть на завтрак

But first coffee: чем завтракать, чтобы похудеть?

Beauty Fresh

В Киеве появилась новая технология удаления татуировок, постакне, пигментации и морщин

Як перестати встигати та почати жити: як пройшов бранч за участю Ірини Заверухи

Б'юті-новинка 2022 року — суперзволожувальна помада у 8 трендових відтінках, що піклується про твої

Must-have цієї зими: 13 засобів по догляду, які повинні опинитися в твоїй косметичці

5 новогодних фильмов на английском, которые помогут в изучении языка

Новорічний парад хітів

Названий кращий nail-бренд України за результатами голосування “Вибір року”

ВРЕМЯ РАСПРАВЛЯТЬ КРЫЛЬЯ! КАК ПРОШЛА ИВЕНТ-ПРЕЗЕНТАЦИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НОМЕРА VIVA! CONNECTING WOMEN

Фен для волосся: як вибрати beauty-техніку в Чорну п'ятницю

У чому зігрітися цієї осені: нова колекція взуття й одягу Senses від Born2be вже в продажу

Дев'ять трендових бьюті засоба на осінь

10 Б’ЮТІ-НОВИНОК ОСЕНІ: ЗВОЛОЖУВАЛЬНА ПОМАДА, ТУШ ДЛЯ ГІПНОТИЧНОГО ПОГЛЯДУ І ПАРНІ АРОМАТИ

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

В Киеве появилась новая технология удаления татуировок, постакне, пигментации и морщин

Як перестати встигати та почати жити: як пройшов бранч за участю Ірини Заверухи

Б'юті-новинка 2022 року — суперзволожувальна помада у 8 трендових відтінках, що піклується про твої

Must-have цієї зими: 13 засобів по догляду, які повинні опинитися в твоїй косметичці

Модная диета 8/16 или как худеть по графику: руководство для начинающих

Диета номер 5: особенности и меню на неделю

Ботокс для волос: все, что нужно знать о чудо-процедуре

Из Кати Пушкаревой в королеву красоты: лучшие приложения для обработки фото

Новости партнеров

Новости партнеров

• Укрепление волос
• Новинки парфюмерии
• Уход за губами
• Саморазвитие
• Sisley
• Йога
• Модные стрижки
• Уход за кожей вокруг глаз
• Маски для волос
• Идеи маникюра
• Полезные завтраки
• Упражнения для похудения

Книги, которые стоит прочитать

• О нас
• Контакты
• Реклама
• Архив

© ТОВ «ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА», 2008 - 2022

Усі права на матеріали, розміщені на сайті beauty.ua, охороняються відповідно до законодавства України.

Використання матеріалів Сайту beauty.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.

Дозволяється републікація та цитування статей обсягом не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов'язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – пряме для пошукових систем гіперпосилання, не закрите від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або першому абзаці матеріалу.

Передрук, копіювання, відтворення або інше використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com або depositphotos.com, суворо заборонені.

Матеріали із позначками ! и P розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність цієї інформації.