Алина Бондаренко: книжки по психо

Почему я считаю, что большинство книг по самосовершенствованию, психологических и вокруг да около психологических, не работает? Под "Не работает" я подразумеваю то, что информацию преподнесенную в книге (зачастую, как панацея), читатель не в состоянии присвоить и использовать по назначению: он в состоянии её лишь запомнить и обогатиться знанием - это в лучшем случае. Пожалуй пора прояснить эту тему. Психология, как наука, на данный момент, опирается и на нейропсихологию тоже. И образованному психологу известно, что нашим поведением рулит так называемая лимбическая система - совокупность нескольких мозговых отделов, находящихся чуть выше верхней части позвоночного столба, ближе к нижней, тыльной части мозга. Что такое лимбика в функциональном смысле? Это наши непосредственные эмоциональные реакции, связанные с нашим детским, травматическим и прочим опытом, связанные с непосредственными раздражителями извне ( реакция на опасность, итд ). Это достаточно длинная, сложная цепочка сигнал-реакция, построенная на очень сложных биохимических процессах.Большинство людей предполагает, что нашими действиями и решениями рулит когнитивная часть, т.е. рассудок (кора головного мозга), но это не совсем верно. В разных ситуациях бывает по разному - это связано с индивидуальными особенностями каждого, отдельно взятого человека. Существует когнитивная психотерапия, она весьма успешна, однако там свои, сложные методики присвоения когнитивного опыта клиентом, которые работают при сопровождении клиента, психотерапевтом, а не при самостоятельном шаманстве над собой. Современная психология, как наука, давно уже не утверждает, что разуму подвластно все и схема "Прочитал книжку - усвоил знание - применяешь его на практике и все работает" действительно рабочая. Даже самый полезный, но чужой опыт, даже самые точные, но чужие наблюдения, начинают работать на человека, только если оказываются им приняты, впитаны, присвоены на уровне собственных психоэмоциональных переживаний, т.е. на уровне бессознательного, лимбики, вовлечены в биохимическую цепочку.К сожалению, мы устроены так, что голос разума вторичен и в большинстве случаев, находится на побегушках у наших эмоций - хорошая иллюстрация к этому, состояние влюбленности: оно прекрасно демонстрирует, насколько сильно мы на самом деле зависимы от внутренней алхимии и насколько разум + собственные этические нормы, вторичны, когда эта алхимия накалена и бушует. В равновесном состоянии происходят те-же процессы - они происходят ежесекундно всю нашу жизнь, просто мы их не ощущаем.Прочитанная, услышанная информация, не коррелирующая с личным опытом, остается в памяти, но не используется спонтанно. Для того чтобы в этом случае её использовать в режиме нон-стоп в общении с ближними, нужно пребывать в дичайшем напряжении и самоконтроле - так любые пробки вылетят и вылетают, регулярно, кстати говоря, у многих людей. И именно поэтому специалисты много лет учатся, чтобы считывать информацию с человека: его мимики, позы, манер итд - это входит в образовательный набор подготовки психотерапевта. Только многолетняя практика, натаскивание, делает вычитанный опыт - личным, впаянным в спонтанное реагирование. Мы созданы из плоти, крови, костей, клеток, не считая нематериальных составляющих, в существование которых многие не верят. Наш организм безумно сложен, состоит из тончайших совокупностей - мы-же все время пытаемся низвести его понимание до примитивного, роботообразного чего-то там: задал программу и действуешь по ней. В этом заключается огромная ложь, которая остаётся на совести тех, кто утверждает подобное. Знаете, почему этичный, щепетильный коуч никогда не возьмет в клиенты человека с некими неврозами, а отправит его предварительно на терапию? А знаете, почему клиенты неэтичного коуча, в конце-концов все равно становятся клиентами психотерапевта, но уже в предельно нездоровом состоянии? Бинтуем ли мы рану полную гноя и червей, в надежде, что под бинтом само все заживет? Точно так-же, попытки навязать себе некую систему поведения и реагирования, которая кажется более привлекательной, не разобравшись со своим реальным "Я" и его проблемами - это разрушительный подход. Книги, обещающие те или иные бонусы после прочтения, издавались и будут издаваться. Иногда в них есть интересная информация, иногда - пища для ума. Но они не несут судьбоизменяющей функции и никогда не несли. Верить в это просто опасно. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке и уж точно, успех, счастье, близость, любовь, богатство, не стоят 250-700р, в зависимости от качества бумаги, переплёта и обложки.

Оригинал взят у roman_i_darija в Прощеная суббота В конце сентября евреи встретили свой новый год. По традиции за новым годом следуют…

Оригинал взят у rusae в Spiegel im Spiegel Приехала в Энгельс, к родителям. Не была с января и, честно говоря, потихоньку начала…

Оригинал взят у laragull в тайно арендованные кластеры мозга испытываете ли вы чувство вины, если ложитесь спать с нечищенными зубами?…