Английская соль для похудения и очищения

Английской солью называют сульфат магния. Отчего такое название? Во-первых, сульфат магния по химической структуре является солью. Английская она, потому что в XVII веке была обнаружена англичанином. В медицинских целях используется в основном для приема внутрь. Нередко с английской солью принимают ванны. Считается, что купание в растворе сульфата магния улучшает состояние кожи и укрепляет здоровье.

Английская соль для похудения

Английскую соль иногда используют с целью похудения. Для этого ее рекомендуется принимать внутрь. Купить это средство можно в аптеке. Но не говорите фармацевту, что вам нужна английская соль, иначе он может не понять вас. Попросите сульфат магния в порошках для приема внутрь. Препарат обойдется вам в 40-50 рублей за 25 г.

Как принимать английскую соль для похудения? Откровенно говоря, вы не сумеете уменьшить жировую массу своего тела, вне зависимости от способа приема препарата. Но большинство сайтов и журналов о похудении имеют иную точку зрения на этот счет. Во многих источниках информации предлагается следующая схема похудения при помощи английской соли:

1. Растворите один пакетик сульфата магния в стакане воды. 2. Выпейте получившийся раствор английской соли. 3. Делать это нужно утром, натощак. 4. Желательно повторять процедуру несколько дней подряд. 5. Не выходите из дома – туалет всегда должен быть рядом.

Английская соль оказывает сильное послабляющее действие. Поэтому худеть при помощи этого препарата лучше в выходные дни, когда вы можете позволить себе не выходить из дома. За счет опустошения кишечника и обезвоживания организма вы можете потерять 2-3 килограмма массы тела. Причем, для этого достаточно всего 2-3 дней.

Но не стоит рассчитывать, что английская соль так быстро расщепляет жир на ваших боках. Масса тела уменьшается за счет выведения воды из организма и кала из кишечника. Возможно, на некоторое время вам покажется, что живот стал плоским. Это следствие уменьшения объема кишечного содержимого.

Английская соль – плохой выбор при похудении. Она оказывает лишь временный косметический эффект, делая вас визуально стройнее. Через несколько дней вес возвращается к исходному значению, а живот вновь становится выпуклым. Поэтому для похудения английскую соль лучше не использовать. Чтобы получить долговременный результат, бороться нужно с жиром, а не с калом.

Английская соль для очищения организма

Принимая английскую соль внутрь, можно очистить организм. Такую информацию вы встретите на многих сайтах, которые посвящены альтернативной медицине. В действительности, английскую соль для очищения организма целесообразно применять лишь при отравлении солями тяжелых металлов. В иных случаях добиться результата не удастся, так как магния сульфат не обладает детоксикационным действием.

Эффекты английской соли при внутреннем приеме:

вызывает выделение воды в полость кишечника;
разжижает содержимое кишечника, ускоряя его продвижение «к выходу»;
усиливает перистальтику кишечника – еще один механизм слабительного действия препарата;
оказывает желчегонное действие;
выводит соли тяжелых металлов.

Английская соль не всасывается в кровь и не обладает свойствами энтеросорбента. Она не способна очистить организм, а может лишь опустошить ваш кишечник. Магния сульфат целесообразно применять только перед рентгеном или диагностическими манипуляциями, чтобы улучшить видимость внутренних органов и стенок кишечника.

Ни в коем случае нельзя применять английскую соль длительно. Иначе вы очистите свой организм не от шлаков, а от воды и электролитов. Следствием может стать тяжелое нарушение водно-солевого обмена, требующее госпитализации в стационар и проведения неотложной интенсивной терапии. После длительного приема английской соли вам придется вливать воду и электролиты внутривенно.

Ванны с английской солью

Вы разоритесь, если будете покупать магния сульфат в аптеке и добавлять его в ванну. Поэтому английскую соль для этих целей лучше брать в других местах. Например, в магазинах косметики или в интернете. Она стоит всего 150-300 рублей за килограмм. В ванну следует добавлять около 0,5 кг сульфата магния. В воду с английской солью рекомендуется погружаться 2-3 раза в неделю на 10-15 минут.

Утверждается, что ванны с добавлением сульфата магния позволяют добиться следующих терапевтических эффектов:

снимают стресс;
улучшают состояние кожи – убивают микробов, оказывают отшелушивающее действие, устраняют целлюлит;
способствует заживлению ран;
снимают боль в суставах;
выводят шлаки;
способствуют похудению.

В реальности вы получите далеко не все эффекты, о которых рассказывают посвященные народной медицине сайты. Но ванны с английской солью действительно полезны для вашего внешнего вида. Они позволяют:

удалить мертвые эпителиальные клетки с поверхности кожи, поэтому со временем уменьшают количество воспалительных элементов;
устраняют отеки подкожно-жировой клетчатки, поэтому полезны при профилактике целлюлита;
улучшают циркуляцию крови, устраняют отечность голеней, полезны для профилактики и устранения симптомов варикозного расширения вен.

При этом большинство эффектов ванн с английской солью либо преувеличены, либо выдуманы. Эта процедура не очищает организм от шлаков. Она не заживляет раны и не способствует похудению. Возможно, ванна с английской солью помогает снять стресс после трудного рабочего дня. Но это действие реализуется не за счет сульфата магния, а по той простой причине, что в горячей ванне вы расслабляетесь, и ваше эмоциональное состояние постепенно приходит в норму.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎